Всичко е О.К.

Оцеляхме след съдбоносната дата 21.12.2012 г., посрещнахме Дядо Коледа в топлите си домове, заринати от подаръци, под ароматна или изкуствена елха и сега всички сме затаили дъх в очакване на Новата Година. Гърмежите от новогодишни бомбички и пиратки вече отекват в натежалата из въздуха мъгла, хората са качили някое и друго кило и имат само няколко работни дни, за да се приготвят за поредния празник. Да изровим миналогодишните списъци, озаглавени „Нещата, които искам да постигна през 2012 година” и да проследим развитието. Някои сигурно ще се натъжат и ще препишат по-голямата част за следващата година, други може би ще грейнат с усмивка, заради изпълнените желания и ще си кажат „Всичко е О.К.”! А колко често наистина казваме „Всичко е О.К.” и колко прекрасно щеше да бъде, ако това изречение можеше да се отнася за всеки от нас. Нека да изцедим от старата година само положителния каймак, да й се усмихнем за последно с благодарност за всичко и да погледнем напред. Всичко е О.К.! Поставям първото предизвикателство през Новата година на читателите – Да се научим да мислим позитивно! Да се научим да управляваме емоциите си, а не те да управляват нас! Да преоткрием позитивното мислене като начин на живот! Това не означава да НЕ бъдем реалисти или да си затваряме очите пред нещастието, а да откриваме в реалността и нещастието положителното. Защо? Защото негативното мислене води до повишаване нивото на агресия. Достигане до постоянен психически дискомфорт, който не само разяжда нас самите, но отблъсва и хората около нас. Негативното мислене се превръща в начин на живот, изпълнен с нещастие. Защото апатията води до безразличен вътрешен и външен свят. Деградация на моралните ценности и идеали. Защото, когато стигнем дъното, за песимиста има само един изход – отказ от живота. За оптимиста изходът е нагоре! Защото положителното мислене, може да сътвори чудеса, да обедини хората, да построи вековни творения и да пребъде във вечността. Защото усмивката ражда усмивки J Защото мечтите се раждат, когато ние поискаме! Защото светът не е черно – бял, само ние го виждаме като такъв! Защото нещата не винаги изглеждат такива, каквито са! Негативния човек вижда бурните и страшни вълни на живота, аз виждам че е време за сърфинг, а ТИ какво виждаш? Чашата наполовина пълна или наполовина празна? Няма нищо лошо дори, ако я виждаш пълна с алкохол! За хората, които са склонни да натискат по-често червеното хиксче, или да натиснат back бутона и за тези, които не мислят, че някога могат да кажат „Всичко е О.К.” съм приготвила нещо специално. В зависимост от нивото на негативизъм във всеки един човек (без помощта на учебници по психология) съм очертала няколко основни типа песимизъм. Наивен песимизъм Наивният песимизъм се изразява най-често в моментната заблуда, че не сме добре по принцип, поради малките спънки в деня ни. Ако предположим, че поредица от неприятни дребни неща са запълнили утрото ни, това ще се отрази на целия ни ден, в зависимост от начина ни на възприемане. Да отделим на всяко малко „проблемче” няколко минути за ядосване, означава да лишим тялото и душата си от спокойствие, мечти, усмивка, любов за няколко часа напред. Не всичко се нарича „проблем” или „пречка”, защо трябва да даваме подобни имена на най-малките неща? Каквото и да ти се случи най-голямата грешка е да си въобразиш, че това може да се случи само на теб и да бъдеш завладян от негативното. Лекарството е в теб и в начина по-който ще възприемеш „нещото”, ще го наречеш ли „проблем”, може би „полза” или просто няма да го кръстиш. Хроничен песимизъм Хроничният песимизъм ни ограничава да вярваме, че нещастията се случват само на нас, че ние сме „каръци” по рождение. Той се появява, когато го предизвикаме и дълго време ни държи в напрежението на самосъжалението. Грешно е да вярваме, че страдаме от хроничен песимизъм, защото (отново повтарям) нещастията или проблемите се превръщат в такива, само когато ние ги определим като такива. Например, ако често си губим вещите, то това няма да е равно на „каръщина”, а по-скоро на разсеяност, може би сме влюбени, може би сме разсеяни, защото мислим за толкова много неща едновременно и малките ги пренебрегваме несъзнателно. От друга страна реалността ни предлага само това, загуба на нещо, забравата за друго, но да отделяме време да се ядосваме, означава да се съгласим, че в момента и за напред ще продължат да ни се случват такива неща. Лекарството е в начина на възприемане, изгубили сте си личната карта – страхотно, ще имате възможността да се снимате отново и да изглеждате по-добре. Перманентен песимизъм Може да се каже, че перманентният песимизъм е най-тежката форма. Недоверие към добро и успешно бъдеще и мрачно отношение към света, при което човек вижда винаги лошото и неприятното. Да имаш негативно отношение към света, означава да не очакваш нищо хубаво да ти се случи в живота. Сигурна съм, че няма човек, който да получава оргазъм от живота всеки път, когато го сполети нещастие. Не всички събития в живота ни зависят от нас, но САМО ОТ НАС зависи, като какви ще ги възприемем – добри, лоши, щастливи, ужасни… Не ти върви в любовта, защото мислиш, че си грозен? Истината е, че само ти се възприемаш като такъв, но хората могат да виждат нещо много красиво. Стигнал си дъното и не знаеш как да живееш? Има само един изход и той е нагоре! Лекарството е да започнем от начало, да се научим да мислим живота позитивен! Рецептата Ето как можем да си приготвим този невероятно вкусен десерт. Основната съставка можем да я намерим в магазините „По всяко време и на всяко място”. Негативната ситуация или така наречената несполука смесвате бавно с 3 до 10 (в зависимост от ситуацията) дълбоки глътки въздух. Вкарвате в сместа няколко капки уравновесеност, която смесвате с възможността за по-лоши вариации от настоящата. След като приготвите готовия сос „Можеше и да е по-зле”, изсипвате бавно от вълшебния прашец на благодарността, така че да се получи сос „Благодарен съм, че не беше по-зле”. Запичате за около десетина минути и добавяте любов на зърна към живота. Вече трябва да е готово вашето положително мислене! Сега добавете няколко листенца смях за по-добър аромат и вече може да сервирате на любимите ви хора специалитета „Всичко е О.К.”! Пожелавам на всички читатели една плодородна година, която да ви дари с обич, здраве и щастие! Само в тези три думи можете да откриете всичко, от което се нуждаете и незабравяйте да мислите позитивно, защото това е единствената сила, която никой не може да ви отнеме, тъй като тя се намира в сърцето. Коментари