Фото: Златин Иванов[/caption]
Познакомьтесь с Анастасией Угрюмовой – pole dance-инструктором, которая не боится осуществлять свои мечты.
Родилась в братской России, в городе Омск. Прибыла на болгарскую землю два года назад вместе с мужем, который решил, что хочет жить на море. Только что окончившая университет, она не знала, что ее ожидает в Болгарии, но решает рискнуть, чтобы последовать за своей любовью. И вот, находит новую любовь, которой отдает свое сердце, начиная работу в качестве инструктора в студии Pole Dance Burgas. Пришлось столкнуться с проблемой популяризации данного вида спорта, который не так уж известен в маленькой Болгарии, но она не сдалась легко, и сегодня с гордостью заявляет, что около 30 девушек регулярно посещают ее уроки. Вот чем поделился тренер по pole dance сайту «Бургасский репортер» относительно сложности данного вида спорта и о том, как он меняет образ жизни:
- Что такое PoleDance? И почему вы выбрали этот вид спорта для себя?
[caption id="attachment_72613" align="alignright" width="200"]
Pole Dance - это уникальный танец, который сочетает в себе силу, координацию, кардио упражнения, элегантность, осанку и гибкость. На фотографии вы видите исполнение позу балерины. Фото: Алеся Шнейдер[/caption]
— Pole Dance — это уникальный танец, который сочетает в себе силу, координацию, кардио упражнения, красоту и элегантность, гибкость, так что получается отличная тренировка. Pole Dance – это уроки на основе акробатических элементов, которые сочетаются с танцевальными движениями.
Я выбрала этот вид спорта четыре года назад, потому что я люблю вызовы, а PoleDance действительно довольно сложное занятие, хотя со стороны кажется легким и воздушным. Требуется максимальная концентрация и регулярные тренировки, и, кроме того, это красиво, интересно, весело.
И всё это вызывает желание пробовать новые элементы каждый день, приближаясь к совершенству исполнения. Никогда не становится скучно и неинтересно. Замечательно развиваются гибкость тела, координация, ловкость, физическая сила и оформляются мышцы. Исключительно вдохновляет - наблюдать свой прогресс и результаты
- Как родилась идея преподавать?
- Существует поговорка: преврати хобби в свою профессию, и станешь самым счастливым человеком. Хотя по образованию я эколог, я решила, что хочу заниматься тем, что действительно делает меня счастливой. И я начала тренироваться ещё усиленнее, пока в один прекрасный день мои тренеры предложили мне самой стать инструктором.
Я прошла необходимое обучение для квалифицированного тренера и получила сертификат. И так от студентки превратилась в учителя. Работаю с энтузиазмом и огромным желанием. Мне очень нравится преподавать pole dance, даже больше, чем тренироваться самой.
- Есть ли различные стили в PoleDance?
[caption id="attachment_72614" align="alignleft" width="300"]
SunriseФото: Niro Bs[/caption] - Да, есть более акробатические и силовые упражнения, что мне, собственно, нравится больше. Также можно выполнять комбинацию элементов и как грациозный танец на высоких каблуках, что выглядит более элегантно, плавно, очень женственно и эстетически привлекательно. Каждое лето для разнообразия мы проводим тренировке и на пляже, что дарит нам много положительных эмоций. На открытом воздухе тренировки получаются очень продуктивными. - Являются ли высокие каблуки обязательной частью спортивной экипировки? - Нет, конечно, они скорее для нашего удовольствия, для уверенности в себе. Мы обуваем туфли на каблуках, когда разучиваем какую-нибудь танцевальную связку. [caption id="attachment_72615" align="alignright" width="300"]
front split on pole[/caption]
- Какое самое сложное упражнение для исполнения?
- Самые сложные упражнения это элементы на силу и гибкость, когда необходимо выполнять элементы со шпагатами, или же сочетания различных акробатических трюков.
[caption id="attachment_72616" align="alignleft" width="250"]
Фото: Златин Иванов[/caption]
- Есть ли мужчины, которые посещают твои уроки?
- К огромному моему сожалению – нет, что жаль, потому что это ни в коем случае не является только женским видом спорта. Вообще не понимаю мужчин, которые не хотят иметь дело с pole dance-ом. Пилон такой же спортивный снаряд, как турник, например. Кроме того, они справляются лучше, чем дамы, так как чисто физически выносливее и сильнее. Мужчины выполняют более силовые и акробатические трюки, как правило. В России они даже участвуют и выигрывают в мировых чемпионатах.
[caption id="attachment_72618" align="alignleft" width="300"]
Pole Dance – это уроки на основе хореографических сочетаний, которые направлены на подготовку танцевальных элементов в сочетании с спортивными движениями[/caption]
- А ты выигрывали ли соревнования?
- В этом году 25 апреля в Софии состоялся первый болгарский pole dance-чемпионат с международным жюри, в котором приняли участие девушки со всей страны. Соревновалось око 30 участниц, которые демонстрировали навыки в различных категориях и уровнях. Я успешно выступила в категории Art Pole Dance Pro и выиграла 1-ое место. Это стиль, в котором ты выбираешь художественный образ и вживаешься в него, словно ты играешь в театре. Он может сочетать в себе различные виды танцев, в том числе и такое направление, как exotic pole dance. Вы должны представить себя более артистично и эмоционально. Я была очень счастлива и благодарна организаторам, что это произошло в Болгарии. Мои эмоции просто неописуемы.